Hoe vaak moet je je tandenborstel vervangen?

Er zijn zo van die dingen die je om hygiënische redenen regelmatig vervangt. Je trekt elke dag proper ondergoed aan, legt op tijd en stond verse lakens op, … Maar hoe is het eigenlijk met je tandenborstel gesteld? Dit is geen overbodige vraag, want heel wat mensen poetsen er véél te lang mee voordat ze hem vervangen. Dat dat niet proper is, hoeven we je eigenlijk niet te vertellen. Maar weet je ook om de hoeveel tijd je eigenlijk een nieuwe tandenborstel in je beker zou moeten verwelkomen? Steek hier je licht op!

Tijd voor een nieuwe tandenborstel?

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: eigenlijk zou je een tandenborstel om de drie à vier maanden moeten vervangen. Als je dat al veel lijkt, denk er dan aan dat je in bepaalde omstandigheden nóg sneller van tandenborstel moet wisselen; bijvoorbeeld wanneer je ziek geweest bent, wanneer de haren van je tandenborstel krom staan of als het gaat om tandenborstels van kinderen (die typisch iets ‘wilder’ poetsen). Eerder een vergeetachtig type? Laat dat geen excuus zijn, en stel gewoon een herinnering in op je gsm!

Je tandenborstel onderhouden

Dat je je tandenborstel om de drie tot vier maanden moet vervangen, betekent niet dat je hem niet hoeft te onderhouden. Je kunt zijn levensduur namelijk een beetje rekken door hem bijvoorbeeld goed te spoelen na gebruik (zodat er geen speeksel of etensresten aan blijven hangen), door hem rechtopstaand, in een niet-afgesloten beker te bewaren (anders droogt je tandenborstel niet goed en krijgen bacteriën vrij spel) en hem niet te delen met anderen.

Een nieuwe tandenborstel kiezen…

Is het moment aangebroken om een nieuwe tandenborstel te kopen? Dan heb je veel opties. Om te beginnen moet je de afweging maken of je elektrisch dan wel manueel wil poetsen. In theorie kun je met allebei de soorten perfect poetsen, maar in de praktijk blijkt het wél makkelijker om met een elektrische tandenborstel te werken wanneer je niet goed weet hoe lang je het best poetst. Je moet er zelf nog altijd over waken dat je alle vlakken van elke tand goed poetst, maar kunt je bij de meeste elektrische tandenborstels wel laten leiden door een timer, waardoor je niet te vroeg zult stoppen.

Tot slot zijn er heel wat verschillen qua hardheid. De opties gaan van zacht over medium tot hard, maar een zachte tandenborstel is de meest verstandige keuze om je glazuur en je tandvlees niet te beschadigen. Je begint namelijk het best te poetsen met zachte, ronde bewegingen op het tandvlees, en dat wil je natuurlijk niet wegschrobben …